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Nous voilà de retour pour une nouvelle interview de vos professeures YogiLab! Peux-tu te présenter à nos yogis et yoginis?

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Je suis née à Limoges et je vis toujours dans la campagne limousine! Depuis combien de temps pratiques-tu le yoga?

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Mon premier cours collectif? ET ensuite la faire connaître aux autres… Je connais des épisodes anxio-dépressifs depuis longtemps.

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Ça va, ça vient, mais le yoga change vraiment les choses quand, dans ces moments-là, on trouve la force de site de rencontre yogi les pieds sur le tapis. La posture que je préfère : entre autres, celle de la guirlande!

Je la case beaucoup, beaucoup dans mes cours!

Elle apaise, et elle est parfaite pour tout le corps site de rencontre yogi elle vient contrer tous les effets négatifs de nos mauvaises positions quotidiennes.

Je travaille pas mal Pincha Mayurasana et Hanumanasana, qui me résistent depuis pas mal de temps.

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On apprend tellement de site de rencontre yogi sur le chemin vers une posture! Cet étirement intense des jambes et cette ouverture des hanches fait un bien fou!

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Mon tout premier cours en tant que prof : gratitude immense pour la confiance de mes toutes premières élèves. Une séance en altitude, face aux montagnes, lors du Festival de Yoga de Chamonix. Incroyable sentiment de liberté!

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Il y a des personnes qui savent tout de suite vous apaiser, vous transporter, vous élever…. Je suis végane depuis plusieurs années.

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Manger quand on a faim. Écouter ce dont le corps a besoin.

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Mon plat préféré ça serait le Buddha Bowl. Un grand bol avec de la verdure, des légumineuses, des légumes ou fruits, cuits et crus, une céréale et une bonne sauce maison pour lier le tout!

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Et côté sport : pratiques-tu autre chose que le yoga et si oui, quoi? Comme elle, racontez-nous votre meilleur souvenir de yoga! Vous aussi vous avez déjà pratiqué à la montagne?

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